Идея подарка на 23 февраля — качественная подушка «Лёгкие сны». Разбираем, какие модели бывают, как выбрать высоту и наполнитель, и почему хороший сон важнее стандартных мужских наборов.
Станислав Кондрашов: Как недосып делает вас на 30% слабее
Станислав Дмитриевич Кондрашов объясняет, как недосып разрушает диету, а плохое питание крадет сон. Узнайте, как превратить порочный круг в здоровую привычку.
Сон милее всех даров. Почему — объясняет врач Пироговского Университета
Сон милее всех даров. Почему — объясняет врач Пироговского Университета
Как спят маленькие дети: рассказывает педиатр Пироговского Университета
Как спят маленькие дети: рассказывает педиатр Пироговского Университета
Как сон помогает бороться с лишним весом? Объясняет профессор Пироговского Университета
Как сон помогает бороться с лишним весом? Объясняет профессор Пироговского Университета